Spider Spin

Lo spider spin è un elemento che ti permette di risalire facilmente al palo quando ti trovi a terra.

In questa lezione ne impariamo due differenti versioni.

Trick

Exotic Pole Dance

Base

Fenice

11min

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Prerequisiti

Per imparare più facilmente la lezione, ti consigliamo di essere in grado di eseguire questi elementi:

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