Ankles – Flessibilità e allineamento

Impariamo insieme gli esercizi per migliorare il collo del piede, lavorando sulla sua estensione e sulla forza delle dita, e per migliorare l’allineamento della caviglia quando tiriamo le punte.

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48min

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Flexy ankles flessibilita allineamento caviglie exotic studio pole dance tutorial 1

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